Ahli Basikal Pengakap

Persekutuan pengakap malaysia negeri selangor sentiasa peka dalam meningkat dan menambahbaik medium penyampaian maklumat seiring dengan tuntutan serta perkembangan teknologi yang kian pesat membangun. Ketua pesuruhjaya pengakap negeri kedah, mohd. 25 mac 2019, 3:00 am. Blog rasmi persekutuan pengakap malaysia negeri johor.

Salam Pengakap AHLI PENUNGGANG BASIKAL
Salam Pengakap AHLI PENUNGGANG BASIKAL

Ketua pesuruhjaya pengakap negeri kedah, mohd. Pahang learning center 1 fperincian tugasan hbef 2703 1.0 merancang aktiviti kokurikulum 1.1. Lencana ini diberi kepada ahli pengakap muda sebagai mengakui ilmu pengetahuan dalam berdayung dengan menunjukkan kebolehan membaiki kerosakan kecil pada perahu dayung. Lencana ini dianugerahkan kepada seseorang budak sebagai mengakui bahawa dia adalah seorang ahli dalam persaudaraan pengakap malaysia dan sedunia yang luas itu. Dalam lencana ini, mereka akan didedahkan dengan perkara asas yang perlu diketahui sebelum bergelar seorang ahli pengakap. Seramai 132 orang ahli telah menjalani kursus dan diuji.

Ahli Basikal Pengakap. Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.

Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Latihan ini, yang boleh dilakukan hanya untuk 15 minit setiap 5-6 kali seminggu, akan membantu anda menurunkan 11 paun dalam satu tahun.

Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membuat mood anda baik. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.

Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.

Trending Now..

Popular Posts

Basikal Fixie Kuning

Basikal Dua Orang

Cara Nak Hias Basikal Merdeka

Basikal Racing 700cc

Basikal Lajak Spotrim Purple

Basikal Lajak Paling Cantik Di Malaysia 7

Basikal Lajak Game

Basikal Lajak Polis

Laluan Basikal Di Putra Heights

Basikal Tok Dalang