Trek Basikal Putrajaya
Dari ayer@8 presint 8, turun dan susur di sisiran tasik putrajaya melalui trek jogging dan trek basikal, menghala ke jambatan2 dan sehinggalah tiba bertentangan dengan masjid. Namun begitu untuk masuk ke tempat basikal malaysia ini anda dikenakan tiket. The trails starts from section 4, from the parking area of taman tasik shah alam. Perbadanan putrajaya telah merangka dan akan memperkenalkan 12 laluan basikal dengan jarak keseluruhan berjumlah 300km bagi 12 laluan tersebut.
Perbadanan putrajaya telah merangka dan akan memperkenalkan 12 laluan basikal dengan jarak keseluruhan berjumlah 300km bagi 12 laluan tersebut. Portal rasmi perbadanan putrajaya merangkumi pelbagai informasi termasuk berita terkini, acara , pengumuman dan semua aplikasi atas talian Buat abg yang sering berjogging atau berbasikal di putrajaya lakeside dari ayer@8, semestinya terra trail putrajaya akan menjadi route tambahan semasa. Trek basikal lasak ini merupakan antara sukan lasak yang terdapat di taman sukan ekstrim putrajaya. Polygon cascade 3 mountain bike. About press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy & safety how youtube works test new features press copyright contact us creators.
Trek Basikal Putrajaya. Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.
Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Itulah sebab mengapa ini akan menjadi cara terbaik untuk kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Latihan ini, yang boleh dilakukan hanya untuk 15 minit setiap 5-6 kali seminggu, akan membantu anda menurunkan 11 paun dalam satu tahun.
Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.
